Публикации в СМИ




 Журнал «Биолит» (№ 2, 2016): «Похудение или здоровая стройность? » / посмотреть pdf
 Газета «Стройность.рф»: «Замена едой других потребностей» / посмотреть pdf
 Газета «Стройность.рф»: «Психология стройности» / посмотреть pdf
 Журнал «Дорогое удовольствие» в Томске: «Психология здоровой стройности» / сентябрь 2015 / посмотреть pdf 
Ограничения не работают

Публикация в журнале «ПИТАНИЕ.РФ» / ноябрь 2017

Похудение или здоровая стройность?

Татьяна Аксиненко, психолог (магистратура ТГУ), работает с травмами, переживанием потерь и одиночества, повышенной тревожностью, зависимостями, в том числе с пищевыми (заедание, замещение и т.д.). В работе с лишним весом также использует знания по основам лечебного питания (обучение в клинике «Vitateva», Израиль).

Психология здоровой стройности

Публикация «Психология здоровой стройности» в журнале «Дорогое удовольствие. В Томске» / сентябрь 2015

Психология стройности

Публикация «Психология стройности» в газете «Стройность.рф» / №9 2015 Учимся также слушать свое тело – распознавать сигналы голода и насыщения, улавливать разницу между сигналами голода и жажды. И конечно, учимся управлять сигналами «съесть что-нибудь вкусненькое» от скуки, в силу привычки и так далее

Замена едой других потребностей

Публикация «Замена едой других потребностей» в газете "Стройность". Выпуск №2 2016. Все хоть раз слышали о парадоксе «заедания» и, скорее всего, не надо объяснять, что это за «зверь». Поговорим лучше о том, какие принять меры, если Вы диагностировали у себя один из его видов.