АНОРЕКСИЯ. МОЖНО ЛИ ПОМОЧЬ?
Публикация в журнале «КЛЕТЧАТКА и ФАКТЫ» / август 2018
|
|
Ограничения не работают
Публикация в журнале «ПИТАНИЕ.РФ» / ноябрь 2017
|
|
Похудение или здоровая стройность?
Татьяна Аксиненко, психолог (магистратура ТГУ), работает с травмами, переживанием потерь и одиночества, повышенной тревожностью, зависимостями, в том числе с пищевыми (заедание, замещение и т.д.). В работе с лишним весом также использует знания по основам лечебного питания (обучение в клинике «Vitateva», Израиль).
|
|
Психология здоровой стройности
Публикация «Психология здоровой стройности» в журнале «Дорогое удовольствие. В Томске» / сентябрь 2015
|
|
Психология стройности
Публикация «Психология стройности» в газете «Стройность.рф» / №9 2015
Учимся также слушать свое тело – распознавать сигналы голода и насыщения, улавливать разницу между сигналами голода и жажды. И конечно, учимся управлять сигналами «съесть что-нибудь вкусненькое» от скуки, в силу привычки и так далее
|
|
Замена едой других потребностей
Публикация «Замена едой других потребностей» в газете "Стройность". Выпуск №2 2016.
Все хоть раз слышали о парадоксе «заедания» и, скорее всего, не надо объяснять, что это за «зверь». Поговорим лучше о том, какие принять меры, если Вы диагностировали у себя один из его видов.
|