|
Ты плохой, раз испытываешь злость?
Татьяна Аксиненко, психолог
 Чем дольше живу и чем больше становиться мой опыт работы в Психологии, тем сильнее дивлюсь, как же мы искалечены внушённым в детстве: «На маму злиться нельзя, маму любить надо».
Как будто когда мы злимся, то перестаём любить. «Ты плохой, раз испытываешь злость» – с этого начинается проблема. С этого начинается запрет на чувство, вместо запрета на разрушительное поведение.
Что происходит дальше? Все вероятно и так знают: злость копится, не имея возможности быть признанной (и это касается не только детско-родительских отношений), а затем выливается хамством, неконтролируемым, разрушительным поведением, а порой и аффектами.
Что делать? Начните с просмотра прекрасного мультфильма «Головоломка». Поживите с важностью и ценностью всех испытываемых чувств (не стоит путать с позволением разрушительного поведения. Здесь все- таки превалируют законы общечеловеческого поведения, морали и уголовного права). Пробуйте жить с принятием того факта, что: «я испытываю злость» вовсе не равно: «я плохой, раз злюсь».
А кто из Вас смотрел «Головоломку»? Как впечатления? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях. А есть ли среди нас раненные этим: «хорошие мальчики и девочки не злятся»? Всех благ и удачи во всем! Татьяна Аксиненко
Просмотров: 559
Другие статьи:
Как есть умеренно?
Татьяна Аксиненко, психолог
Есть можно всё, но умерено.
|
|
«Почему я срываюсь и объедаюсь?»
Татьяна Аксиненко, психолог
Продолжаю ответы на ваши вопросы: «Почему я срываюсь и объедаюсь?".
|
|
Вопрос-фаворит: диеты
Татьяна Аксиненко, психолог
Многим кажется, что эффективный способ снижения веса - это ограничение в еде: подсчёт калорий, исключение быстрых углеводов, жирного, жаренного и сладкого...
|
|
Быть, как малышка Твигги!
Татьяна Аксиненко, психолог, специализация «Расстройство пищевого поведения»
Анорексия – всем известная болезнь. Многие звезды страдали или же до сих пор страдают анорексией – это и Анжелина Джоли, и Кейт Мосс, и Деми Мур, и Виктория Бэкхем. Но все началось с Твигги!
|
|
Ты плохой, раз испытываешь злость?
Татьяна Аксиненко, психолог
Чем дольше живу и чем больше становиться мой опыт работы в Психологии, тем сильнее дивлюсь, как же мы искалечены внушённым в детстве: «На маму злиться нельзя, маму любить надо».
|
|
Люди-манипуляторы
Татьяна Аксиненко, психолог
Стакан наполовину пуст, если его опустошаешь, и соответственно полон наполовину, если наполняешь. Просто, не правда ли?
|
|
Мы стали бояться падать
Мы стали бояться быть смешными. Кто-то скажет: «жизненный опыт!». Нет, это страх неудач мешает нам дышать полной грудью, заниматься тем, что для нас значимо.
|
|
Проблемы недопонимания
Татьяна Аксиненко психолог
Чем больше такого недопонимания накапливается, тем тяжелее становится взаимодействовать между собой даже самым близким людям.
|
|
Близнецы живут внутри нас, или о скрытых возможностях
Татьяна Аксиненко психолог
Мы можем поискать свои скрытые возможности, начать развивать их и таким образом сделать лучше свою единственную и неповторимую жизнь! Поверьте, друзья, это в наших силах!
|
|
На Бога надейся, а сам...
Татьяна Аксиненко психолог
Я никогда не забываю прекрасную поговорку - «На Бога надейся, а сам не плошай» и изо всех сил стараюсь помочь своей звезде исполнить мое заветное желание.
|
|
Мечты, мечты, мечты...
Татьяна Аксиненко психолог
Как говорится в поговорке: «Бойтесь Ваших мечт - они сбываются!»
Мне кажется, бояться не стоит, но и мечтать лучше умеючи. Как?
|
|
Вся наша жизнь складывается из хрупких маленьких мелочей
Татьяна Аксиненко психолог
А что сказала Ваша мама, когда Вы убегали на работу? А какого цвета глаза у лучшего друга Вашего ребенка?
|
|
Синдром отложенной жизни
Татьяна Аксиненко психолог
Знакомо ли вам такое настроение: «вот в новом году обязательно...», «вот сделаю ремонт, и тогда...», так называемый «синдром отложенной жизни»?
|
|
Психология здоровой стройности
Татьяна Аксиненко
Татьяна Аксиненко — психолог, специализирующийся на организационной психологии, психологии личности и развивающая такое актуальное направление, как психология здоровой стройности.
|
|
|
